Jeder von uns hat hin und wieder mit Selbstzweifel zu kämpfen. Doch wie schaffen wir es, diese Selbstzweifel zu überwinden und uns nicht mehr von unserem inneren Kritiker blockieren zu lassen? Das erfährst du in der neuen Podcastfolge.
Klappt es bei dir irgendwie nicht mit einer regelmäßigen Meditationspraxis? Denkst du, dir fehlt dir Zeit, schiebst du es vor dir her oder kannst einfach nicht stillsitzen? Das kenne ich so gut. Trotzdem habe ich es endlich geschafft, Meditation zu meiner Routine zu machen. Warum es mir lange Zeit so schwerfiel, wie ich es geschafft habe und wie auch du dir eine tägliche Meditationspraxis aufbaust, verrate ich dir in diesem Artikel.
In diesem Blogartikel wartet eine gehörige Portion Motivation auf dich. Ich verrate dir nicht nur, wie du dir erfolgreich Ziele setzt, sondern wie du sie auch erreichst.
Machst du dir oft Sorgen, was andere von dir denken? Tust du Dinge, um anderen zu gefallen oder nicht anzuecken? Stellst du deine Wünsche und Träume hinten an, weil du Angst hast, andere könnten schlecht über dich denken? Keine Panik, es gibt einen Weg aus dieser Gedankenfalle. In diesem Artikel verrate ich dir, warum du dir nicht so viele Gedanken um die Meinung anderer machen solltest und wie du dich endlich davon freimachst.
Eine der wichtigsten Grundlagen für ein glückliches und erfolgreiches Leben ist ein gesundes Selbstwertgefühl. Wer nicht an sich und seine Fähigkeiten glaubt, erreicht seine Ziele nicht und steht sich selbst im Weg. Deswegen ist es so wichtig, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und zu stärken. Wie du das schaffst und welche Tipps mir dabei helfen, erfährst du in diesem Artikel.
Wie du in den Tag startest, entscheidet darüber, wie du den Rest des Tages erlebst. Warum du dein eigenes Morgenritual brauchst wie du es dir erschaffst, erfährst du in diesem Artikel.
Wie oft am Tag hast du selbstkritische Gedanken? Doch ab heute ist Schluss damit! In diesem Artikel erzähle ich dir, wie du mit Affirmationen negative Glaubenssätze auflösen und dir ein positives Mindset erschaffen kannst.
Wann ist die beste Zeit für Yoga? Wie oft und wie lange sollte ich Yoga üben? In diesem Artikel gebe ich dir Antwort auf all diese Fragen und verrate die, wie du die für dich beste Zeit zum Yoga findest.
Ich freue mich total, heute ein ein richtig spannendes Interview mit dir teilen zu können, das ich mit keiner geringeren als Kino MacGregor führen durfte. In diesem Interview erfährst du mehr über das Leben als Yogini, Motivationstiefs in der Praxis und die Integration von Yoga in deinen Alltag.