Ashtanga Yoga

Im vierten Teil der Reihe „Welches Yoga passt zu mir?“ stelle ich dir einen der körperlich anspruchsvollsten und gleichzeitig spannendsten Yogastile vor: Ashtanga Yoga. Ich verrate dir, was Ashtanga Yoga genau ist, was dich in einer Ashtanga Yoga-Stunde erwartet und ob dieser Yogastil gut für dich geeignet ist.

Ich freue mich total, heute ein ein richtig spannendes Interview mit dir teilen zu können, das ich mit keiner geringeren als Kino MacGregor führen durfte. In diesem Interview erfährst du mehr über das Leben als Yogini, Motivationstiefs in der Praxis und die Integration von Yoga in deinen Alltag.