In der heutigen Podcastfolge geht es um Vergebung. Ich spreche darüber, was Vergebung bedeutet, wieso es uns so schwerfällt, zu vergeben und warum uns Vergebung frei machen kann.
Willkommen beim Live like a Yogi - Podcast, deinem Podcast für Yoga, Meditation und Soultalk.
Ich bin Jenny und in diesem Podcast möchte ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse rund um Yoga auf und abseits der Matte, Meditation und das Leben mit dir teilen und dich inspirieren, dich mit mir auf die Reise zu einem Leben in Balance zu begeben.
Nimm aus diesem Podcast mit, was dich weiterbringt und wachsen lässt. Denn nur das ist, was wirklich zählt.
Von Herzen alles Liebe,
Deine Jenny
Endlich gibt es eine Meditation im Live like a Yogi-Podcast. Diese kleine Meditation ist genau richtig, wenn du runterkommen und dich nach einem stressigen Tag entspannen möchtest. Wir konzentrieren uns in der Meditation hauptsächlich auf den Atem und machen auch eine kleine Körperentspannung.
Jeder von uns hat hin und wieder mit Selbstzweifel zu kämpfen. Doch wie schaffen wir es, diese Selbstzweifel zu überwinden und uns nicht mehr von unserem inneren Kritiker blockieren zu lassen? Das erfährst du in der neuen Podcastfolge.
In dieser Podcastfolge wird es emotional. Die meisten von uns haben wahrscheinlich schon einmal einen geliebten Menschen oder vielleicht auch ein Haustier verloren. Ich spreche über den Verlust meiner Eltern und darüber, was du tun kannst, um den Heilungsprozess zu erleichtern.
Wenn du endlich aufhören willst, dein Glück selbst zu sabotieren und es nur im Außen zu suchen, dann hör bitte in diese Podcastfolge rein.
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Lebensfreude und Dankbarkeit. Ich habe die liebe Lena vom Goldene Zeiten Podcast zu Gast und spreche mit ihr darüber, wie sie es schafft, Lebensfreude in ihren Alltag zu bringen. Hör unbedingt rein und lass dich von Lenas Tipps inspirieren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen.
Kennst du dieses Gefühl, wenn die Luft raus und dein Kopf leer ist? Wenn einfach gar nichts mehr geht und deine Energie auf Null ist? Wenn du weißt, dass du eine Pause brauchst, aber du weitermachst, weil du Angst hast, dass dich eine Auszeit zurückwerfen würde? Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich erkläre dir, warum Auszeiten dich weiterbringen und wieso du sie feiern solltest.
Yoga wird oft in einem Atemzug mit Erleuchtung, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung genannt? Doch macht Yoga uns wirklich zu besseren Menschen und was kann Yoga wirklich "leisten"? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge mit der tollen Joy Weber auf den Grund.
Warst du schon einmal an dem Punkt, an dem du dich gefragt hast, was all diese schmerzhaften Erfahrungen, die du machen musst, für einen Sinn haben sollen? Warum dir das alles passiert? Welcher größere Zweck dahinter steckt? Dann ist diese Folge für dich.