Den richtigen Yogastil finden

Im vierten Teil der Reihe „Welches Yoga passt zu mir?“ stelle ich dir einen der körperlich anspruchsvollsten und gleichzeitig spannendsten Yogastile vor: Ashtanga Yoga. Ich verrate dir, was Ashtanga Yoga genau ist, was dich in einer Ashtanga Yoga-Stunde erwartet und ob dieser Yogastil gut für dich geeignet ist.

Im dritten Teil der Reihe „Welches Yoga passt zu mir?“ stelle ich dir einen eher sanften Yogastil vor: Yin Yoga. In diesem Artikel verrate ich dir, was Yin Yoga genau ist, was dich in einer Yin Yoga-Stunde erwartet und ob dieser Yogastil gut für dich geeignet ist.

Im zweiten Teil der Reihe "Welches Yoga passt zu mir?" stelle ich dir den ersten Yogastil vor: Vinyasa Yoga. In diesem Beitrag erfährst du, was Vinyasa Yoga genau ist, was dich in einer Vinyasa-Yogastunde erwartet und ob dieser Yogastil für dich geeignet ist.

Yogastile gibt es wie Sand am Meer. Da ist es gar nicht so leicht, sich in der Vielfalt zurechtzufinden. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du den richtigen Yogastil für dich findest und worauf du dabei achten solltest.