Nachdem ich dir letzte Woche verraten habe, wie du ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen und stärken kannst, zeige ich dir in diesem Artikel, welche Yoga-Übungen dich bei diesem Weg unterstützen können. Denn es gibt eine ganze Reihe von Asanas, die dein Selbstbewusstsein stärken. Welche das sind und wie du sie richtig ausführst, erfährst du in diesem Artikel.
