Yoga-Tipps

Eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln, ist gar nicht so einfach. Gerade für Einsteiger kann es hilfreich sein, mit einer Mala meditieren zu lernen. In diesem Artikel erkläre ich dir, was die Japa Meditation ist, wie du sie durchführst und wie du das richtige Mantra für dich findest.

Bist du auch so ein DIY-Freak? Ich habe ganz viele tolle DIY-Geschenkideen für Yogis und Yoginis für dich zusammengestellt. Wenn du also noch auf der Suche nach kreativen, selbstgemachten Geschenkideen für Yoga-begeisterte Freunde oder Verwandte bist, wirst du hier bestimmt fündig.

Mala-Ketten sind in der Yogaszene inzwischen ein richtiger Trend, In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deine eigene Mala-Kette knüpfen kannst. Was eine Mala überhaupt ist, wozu man sie trägt und welche Materialien und Arbeitsschritte du für deine eigene Mala brauchst, all das erfährst du weiter unten.

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein eigenes Yogamattenspray selber machen kannst. Ich verrate dir, warum du deine Matte regelmäßig reinigen solltest und was du für dein DIY-Mattenspray benötigst.

Ich gebe es ja zu! Ich liebe schöne und bequeme Yoga-Kleidung. Am liebsten würde ich nur noch in Leggings und Yogatop herumlaufen. Wie du dir deine Yoga-Kleidung ganz einfach selbst machen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Inspirationen für den Wunschzettel gefällig? Ich habe meine Top 11 der schönsten Geschenke für Yogis für dich zusammengetragen. Egal ob für dich oder deine liebsten Yogis, ich bin sicher, du wirst fündig und zauberst jemandem ein Lächeln ins Gesicht.

Nachdem ich dir letzte Woche verraten habe, wie du ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen und stärken kannst, zeige ich dir in diesem Artikel, welche Yoga-Übungen dich bei diesem Weg unterstützen können. Denn es gibt eine ganze Reihe von Asanas, die dein Selbstbewusstsein stärken. Welche das sind und wie du sie richtig ausführst, erfährst du in diesem Artikel.

Viele Menschen kommen durch den körperlichen Aspekt zum Yoga. Was du neben körperlichen Übungen auf der Yogamatte noch alles lernst und wie es dich im Leben weiterbringen kann, erfährst du in diesem Artikel.

Du machst Yoga und interessierst dich für alles rund um Asanas, Meditation und Yoga-Philosophie ? Ich habe die inspirierendsten Yoga-Blogs für dich auf einen Blick zusammengetragen.

Wann ist die beste Zeit für Yoga? Wie oft und wie lange sollte ich Yoga üben? In diesem Artikel gebe ich dir Antwort auf all diese Fragen und verrate die, wie du die für dich beste Zeit zum Yoga findest.