Wie du in den Tag startest, entscheidet darüber, wie du den Rest des Tages erlebst. Warum du dein eigenes Morgenritual brauchst wie du es dir erschaffst, erfährst du in diesem Artikel.
Wie oft am Tag hast du selbstkritische Gedanken? Doch ab heute ist Schluss damit! In diesem Artikel erzähle ich dir, wie du mit Affirmationen negative Glaubenssätze auflösen und dir ein positives Mindset erschaffen kannst.
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem richtigen Trendwort geworden. Was Achtsamkeit nun aber genau ist und mit welchen Tipps du dir einen achtsameren Alltag erschaffst, erkläre ich dir in diesem Artikel.
Hast du dich schon einmal gefragt, wie dein perfekter Tag aussehen würde? Ich gebe zu, diese Frage ist etwas ungewöhnlich. Doch glaub mir, die Antwort ist Gold wert, um dir einmal darüber bewusst zu werden, was du eigentlich wirklich willst. Ich zeige dir, wie du genau das mit dieser einfachen Übung herausfindest.