Viele Menschen kommen durch den körperlichen Aspekt zum Yoga. Was du neben körperlichen Übungen auf der Yogamatte noch alles lernst und wie es dich im Leben weiterbringen kann, erfährst du in diesem Artikel.
Du machst Yoga und interessierst dich für alles rund um Asanas, Meditation und Yoga-Philosophie ? Ich habe die inspirierendsten Yoga-Blogs für dich auf einen Blick zusammengetragen.
Yogastile gibt es wie Sand am Meer. Da ist es gar nicht so leicht, sich in der Vielfalt zurechtzufinden. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du den richtigen Yogastil für dich findest und worauf du dabei achten solltest.
Wann ist die beste Zeit für Yoga? Wie oft und wie lange sollte ich Yoga üben? In diesem Artikel gebe ich dir Antwort auf all diese Fragen und verrate die, wie du die für dich beste Zeit zum Yoga findest.
Ich freue mich total, heute ein ein richtig spannendes Interview mit dir teilen zu können, das ich mit keiner geringeren als Kino MacGregor führen durfte. In diesem Interview erfährst du mehr über das Leben als Yogini, Motivationstiefs in der Praxis und die Integration von Yoga in deinen Alltag.
Wie du in den Tag startest, entscheidet darüber, wie du den Rest des Tages erlebst. Warum du dein eigenes Morgenritual brauchst wie du es dir erschaffst, erfährst du in diesem Artikel.
Wie oft am Tag hast du selbstkritische Gedanken? Doch ab heute ist Schluss damit! In diesem Artikel erzähle ich dir, wie du mit Affirmationen negative Glaubenssätze auflösen und dir ein positives Mindset erschaffen kannst.
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem richtigen Trendwort geworden. Was Achtsamkeit nun aber genau ist und mit welchen Tipps du dir einen achtsameren Alltag erschaffst, erkläre ich dir in diesem Artikel.